Поездка на море с ребенком – что может быть лучше? Но даже в таком, казалось бы, простом вопросе могут возникнуть подводные камни. Есть весьма распространенное мнение, что минимальный срок пребывания на море с маленьким ребенком должен быть 21 день и более. Почему такой странный срок, такое непонятное количество дней? А потому что, то ли к сожалению, то ли к радости, есть такой период, который называется акклиматизация.
Что такое акклиматизация у детей на море?
На самом деле акклиматизация может возникнуть не только на море. Дело в том, что акклиматизация – это привыкание к климату. То есть, если вы, например, сменили климат и поехали из субтропического Сочи покататься на лыжах куда-нибудь, например, в Заполярье, то в этом случае у вас абсолютно точно возникнет акклиматизация – то есть привыкание к резкой смене климата, когда вы из лета приехали в зиму. Абсолютно то же самое случается и с детским организмом, который еще сильнее подвержен всем этим погодным изменениям.
Акклиматизация у детей: симптомы
В первую очередь необходимо сказать, что не стоит бояться акклиматизации. Ведь на самом деле акклиматизация у детей, да и у взрослых – это естественный, абсолютно нормальный процесс адаптации, привыкания организма к новым условиям внешней среды: к погоде, к температуре воздуха, к влажности и тп. Так что сидеть дома и никуда не ездить только лишь из-за того, что у ребенка может быть акклиматизация, неправильное решение. Акклиматизация – это что-то вроде шокового закаливания, она укрепляет организм ребенка и с каждый годом, и с каждой новой поездкой проходит проще и легче, чем в предыдущий раз. Итак, как же мы можем понять, что у ребенка началась акклиматизация?
Ребенок жалуется на головные боли;
Ребенок жалуется на головокружение;
Ребенок жалуется на слабость, лень, апатию, вялость;
Ребенок, наоборот, слишком возбужден, нервный, дерганый;
Ребенок не ест, жалуется на тошноту;
У ребенка поднялась температура.
Эти симптомы мама может наблюдать у своего ребенка обычно на первой неделе по приезде на курорт и на первой неделе по возвращении домой. Ведь акклиматизация наступает у детей и после моря, когда вы из жары вернулись в наш довольно умеренный климат.
Признаки акклиматизации у детей
Пожалуй, самым характерным признаком акклиматизации у детей является подъем температуры. Опять же, здесь следует отметить, что увеличение температуры тела не сопровождается, например, насморком и кашлем, потому что в таком случае это больше похоже на ОРВИ. В любом случае – акклиматизация у вашего ребенка или ОРВИ – точный диагноз может поставить только доктор. Не экспериментируйте, обязательно вызовите врача!
Как проходит акклиматизация у детей?
Акклиматизация у детей проходит абсолютно по-разному. Конечно, врачи совершенно не зря предупреждают нас о том, что ездить в жаркие страны с детьми до 3х лет весьма небезопасно. Акклиматизация, например, у грудных детей проходит довольно сложно. Ведь ребенок и так недавно перенес сильный стресс – он родился на этот свет из теплого маминого животика со своим таким родным микроклиматом. И организму ребенка пришлось привыкать к довольно суровым условиям внешнего мира. И тут еще и внешний климат все время меняется. Маленькому организму ребенка еще очень и очень трудно адаптироваться под такой изменчивый мир. Все то же самое можно сказать и про детей в возрасте до года. Акклиматизация у детей до года также протекает непросто, организм еще не научился быстро реагировать на какие-то изменения, поэтому, сколько длится акклиматизация у таких детей, сказать сложно. Это может быть и одна неделя, а может быть и целый месяц.
Как избежать акклиматизации у ребенка?
Здесь надо признаться самим себе, что акклиматизация у ребенка будет в любом случае, другое дело что, например, акклиматизация у детей в Турции, скорее всего, будет проходить несколько легче, чем акклиматизация у ребенка в Египте. Это происходит из-за того, что Турция ближе нам по своему климату, он очень похож на климат нашего российского юга, в то время как Египет – это абсолютно другой континент – Африка, в России даже и близко нет ничего похожего на этот климат. Опять же, акклиматизация ребенка на нашем юге будет легче, чем акклиматизация в Турции.
Акклиматизация у детей: лечение
Требует ли акклиматизация у детей какого-либо лечения? Ответ на этот вопрос вам может дать только врач. Если у ребенка поднялась температура, не стоит медлить и думать, вызывайте врача. Доктор проверит, действительно ли у вашего ребенка всего лишь акклиматизация, или все-таки диагноз будет ОРВИ.
Как перенести акклиматизацию ребенку?
Может ли мама хоть чем-то помочь своему ребенку перенести акклиматизацию? Конечно же, может. На самом деле все не так страшно. Вот несколько советов, которые помогут вашему малышу легче перенести акклиматизацию.
Старайтесь придерживаться обычного, привычного ребенку режима дня;
Не стоит начинать вводить в рацион ребенка в первую же неделю новую еду и заморские вкусности;
Обязательно давайте вашему ребенку много пить. Особенно это касается жарких стран. Тогда у вашего малыша не будет обезвоживания, не будет солнечного удара, он будет бодр и весел, как всегда.
Соблюдая эти простые советы, вы сильно облегчите вашему ребенку привыкание к новым условиям внешней среды и уменьшите период акклиматизации до минимума!
